Завтра передают жаркую погоду, я скорее всего буду стирать зимние куртки, как раз хорошо просохнут при жаре. летом всегда перестирываю куртки, освежить обязательно надо.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885160

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 28.06.22

ЗАВТРА ПЕРЕДАЮТ ЖАРКУЮ ПОГОДУ, Я СКОРЕЕ ВСЕГО БУДУ СТИРАТЬ ЗИМНИЕ КУРТКИ, КАК РАЗ ХОРОШО ПРОСОХНУТ ПРИ ЖАРЕ. ЛЕТОМ ВСЕГДА ПЕРЕСТИРЫВАЮ КУРТКИ, ОСВЕЖИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО.

описание

Завтра передают жаркую погоду, я скорее всего буду стирать зимние куртки, как раз хорошо просохнут при жаре. Летом всегда перестирываю куртки, освежить обязательно надо.

рацион

кофе с молоком - 140.00 гр : кофе с молоком - 140 гр

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин : пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5 м

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: маникюр 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +13
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

классика жанра
28.06.22 23:31

а курток то много у меня)) на целый день стирки.

вес 81.9 кг съела 959 к сожгла 3134 к баллы 4023

классика жанра
28.06.22 23:31

мне тоже надо будет!

вес 81.9 кг съела 959 к сожгла 3134 к баллы 4023

классика жанра
28.06.22 23:31

Ну и правильно!

вес 81.9 кг съела 959 к сожгла 3134 к баллы 4023

классика жанра
28.06.22 23:31

Привет

вес 81.9 кг съела 959 к сожгла 3134 к баллы 4023

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4341 +3	19.05.2024дневник номер 2»	+10 +11
Соня 89 +1447 -12	19.05.2024»	+2 +5
Svetlanкa +3796 -4	привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»	+10 +11
Эйва Шекер +2667 -14	вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера»	+3 +11
Аленька26 +4597 -14	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд»	+38 +7
Соня 89 +1447 -12	19.05.2024»	+1 +4
Прометей +1761 -12	19.05.2024»	+2 +3
Миссис Дарси +2497 -14	до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя»	+1
Стройная +1407 -12	19.05.2024»	+1 +2
Тили +633 -1	19 мая, воскресенье. (4:56)»	+13 +5
Миссис Дарси +2497 -14	на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!»	+1
Аленька26 +4597 -14	№ 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,»	+25 +12
Совушка ДВ +4341 +3	18.05.2024дневник номер 1»	+15 +11
Классика +4023 +2	и желание есть и настрой»	+4 +12
Svetlanкa +3796 -4	привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,»	+15 +10
Прометей +1761 -12	19.05.2024»	+2 +5
Д@ШуткА +2154 -12	у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в»	+3 +12
Эйва Шекер +2667 -14	целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня»	+1
Стройная +1407 -12	19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать»	+3 +11
hg8f5r2tcacr	19.05.2024»	+3 +1
Прометей +1761 -12	19.05.2024»	+2 +4
Стройная +1407 -12	19.05.2024»	+1 +2
Классика +4023 +2	надо подождать, потом легче будет»	+4 +18
Svetlanкa +3796 -4	привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»	+12 +7
Svetlanкa +3796 -4	привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»	+11 +10
Классика +4023 +2	я морально настраиваюсь на новую неделю.»	+4 +12

Классика +4023 +2	забила морозилку мясом»	+4 +12
Классика +4023 +2	ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»	+9 +32
Ш@хиризада +272 -14	добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный»	+1 +4
Прометей +1761 -12	19.05.2024»	+2 +4
hg8f5r2tcacr	18.05.2024»	+5 +1
Стройная +1407 -12	19.05.2024»	+1 +3
Эйва Шекер +2667 -14	открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила»	+1
Эйва Шекер +2667 -14	на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными»	+1
Миссис Дарси +2497 -14	какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и»	+1
Стройная +1407 -12	19.05.2024»	+1 +2
Аленька26 +4597 -14	№ 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19»	+22 +6
Шмидт +3677 -3	сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое»	+8 +9
Эйва Шекер +2667 -14	на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)»	+1
Шмидт +3677 -3	сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за»	+6 +11
Миссис Дарси +2497 -14	на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,»	+1
Прометей +1761 -12	19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.»	+3 +13
Соня 89 +1447 -12	морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин»	+2 +6
Eve-Lina +1107 +1	у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты»	+2
Планет@ +1393 +1	сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной»	+1 +6
Совушка ДВ +4341 +3	17.05.2024дневник номер 2»	+22 +11
Соня 89 +1447 -12	19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина»	+1 +6
Svetlanкa +3796 -4	привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж»	+16 +11
Шмидт +3677 -3	сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку»	+7 +12
Миссис Дарси +2497 -14	весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает»	+1
Шмидт +3677 -3	если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него»	+6 +13

«« топ темы »» новые темы»
	вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? »	10
	начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает »	2
	как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, »	59
	мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между »	14
	вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? »	22
	как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. »	28
	бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? »	11
	сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? »	13
	не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и »	9
	какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? »	49

	вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. »	9
	кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие »	14
	хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла »	182
	нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? »	30
	можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да »	14
	пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! »	48
	как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! »	15
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	237
	боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? »	52
	если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? »	35
	мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться »	35
	какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то »	85
	косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? »	9
	лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни »	51
	вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? »	143

	не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, »	22
	сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить »	82
	послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между »	10
	новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? »	105
	у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у »	21
	у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? »	9
	кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? »	31
	беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у »	19
	150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? »	18
	почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая »	33
	за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? »	40
	слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? »	12
	какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? »	30
	вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? »	27
	он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. »	11
	какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. »	10
	как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано »	29
	какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко »	28
	если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно »	32
	почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне »	8
	моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! »	6
	рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? »	20
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	15
	как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! »	8
	мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! »	12
	узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! »	73
	какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? »	46
	наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. »	31
	не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила »	12
	интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! »	7
	почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. »	54
	роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! »	42
	как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? »	42
	диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает »	14
	вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный »	62
	вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия »	10
	мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает »	34
	с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. »	32
	какое впечатление производит на вас семья на фото? »	82
	кто вы по знаку зодиака? »	75
	нравится мультик тайна третьей планеты? »	44
	ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало »	44
	вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. »	26
	похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти »	27
	реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? »	30
	как прошел ваш день? »	73
	решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного »	30
	где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги »	6
	вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились »	19
	как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? »	68
	это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. »	39
	знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? »	20
	ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, »	35
	вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком »	3
	как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. »	5
	кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? »	16
	очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать »	6
	хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? »	13
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	55
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	16
	какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. »	79
	кто-нибудь выращивал бонсай из семян? »	15
	можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. »	259
	гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? »	11
	скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, »	32
	норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так »	26
	если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, »	49
	он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, »	15
	как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? »	10
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	5
	как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? »	33
	изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял »	13
	муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность »	44
	ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата »	17
	как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»